熱中症について

こんにちは、ミユキホーム の金子です。
本日は熱中症についてです。

まずよく勘違いされやすい熱中症のNG知識です。

①お酒を飲んで、水分補給しているつもり。
　アルコールに含まれる利尿作用により水分を体の外に排出しやすくなってしまいます。

②日陰に移動しただけで安心してしまう。
　例えば気分が悪くなった場合に日陰に移動して少し休めば大丈夫と思っていませんか？
　こちらは、十分な熱中症対策だとは言えません。

③おでこを冷やす敵を紛らわせている。
　熱中症対策で冷やす場所は、「おでこ」ではなく「両脇のした」「首の両わき」「足の付け根」です。

段々熱くなってきましたので皆様をお体をご自愛ください。